Hip Thrust vs Glute Bridge - ¿Cuál es mejor según objetivo?

En este artículo comparamos dos ejercicios muy populares para cadena posterior ➡️ El hip thrust vs el puente de glúteo ¿Cuál es mejor?

Diferencias en la actividad muscular entre el empuje de cadera y el puente glúteo

Glute Bridge vs Hip Thrust - Which One Is Better?

Cómo sustituir los ejercicios de gimnasio para entrenar en casa al máximo nivel

GMWD Máquina de empuje de cadera, máquina de puente de glúteos cargada con placa de 800 libras con soporte para peso, equipo de ejercicio de glúteos resistente para construcción de músculos

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▷ Hip Thrust【1 de los mejores ejercicios para Glúteo】

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