Embarazo: qué comer y qué no en cada trimestre

Durante los 9 meses de embarazo, la alimentación es clave para que el bebé se desarrolle correctamente. Descubre qué nutrientes debes potenciar en cada trimestre y qué alimentos conviene evitar.
Primer trimestre de embarazo Segundo trimestre Tercer trimestre Vitamina D, vital en todo el embarazo Alimentos desaconsejados Bacterias que pueden provocar problemas Consejos nutricionales para todo el embarazo El embarazo es una etapa fisiológicamente excepcional en la que el cuerpo de la mujer experimenta numerosos cambios para que el embrión se desarrolle correctamente hasta el momento del parto.

Estoy esperando un bebé! ¿y ahora qué debo comer?

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