Alimentación consciente: una guía enseña a comer bien sin hacer dieta

Una guía consciente para aprender a alimentarte sin hacer dieta (Grijalbo), Marcos Bodoque ofrece las claves —el cómo, el cuánto, el cuándo y, sobre todo, el porqué— para alimentarse de una

La alimentación consciente es mejor que cualquier dieta: cómo se logra

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Cómo mejorar sus hábitos alimenticios y su bienestar

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Alimentación consciente - Mindful Eating

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