Soñar cosas extrañas y vívidas ayuda a cuidar nuestra salud mental

Macarena del Cojo, psicóloga general sanitaria en Instituto Claritas, aclara nuestras dudas
Da igual a quién preguntes, cualquiera te podrá confirmar que ha vivido una de esas mañanas en las que se levanta más agitado y cansado incluso que cuando se fue a la cama por culpa de sus sueños. Un fenómeno muy llamativo que ocurre dentro de nuestras cabezas, con sueños en los que nos convertimos en protagonistas de situaciones a cada cuál más intensa y extraña, tan realistas, que hace que nos preguntemos hasta qué punto nuestra mente está jugando con nosotros.

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