7 Máquinas de ejercicios abdominales que no debes usar
Algunas máquinas de ejercicios abdominales ponen en riesgo la parte inferior de la espalda, la columna vertebral y los flexores de la cadera (los músculos que conectan la parte frontal de los muslos con las vértebras lumbares).
Equipo de entrenamiento perfecto: los rieles hiperbólicos de la máquina AB imitan perfectamente la curvatura natural de la columna vertebral, sin
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