10 ejercicios caseros para cumplir el propósito de hacer más ejercicio
No hay excusas para no conseguir el propósito de hacer más ejercicio el año que viene. Si no puedes ir al gimnasio, te proponemos 10 ejercicios de tonificación para hacer en casa. Solo necesitas ser constante para notar los resultados.
Hacer más ejercicio es uno de los propósitos más habituales cuando llega un nuevo año. Sin embargo, a menudo el trabajo o los compromisos familiares hacen que no tengamos tiempo para ir al gimnasio y este objetivo tan saludable se va diluyendo a medida que pasan los días.
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